Vista de revisión interna · contenido sujeto a aprobación
← Todos los programas · Claridad flexible

Un espacio de
pausa y claridad

Para cuando necesitas detenerte, mirarte y ganar claridad, sin comprometerte a un proceso estructurado.

Un espacio sin estructura fija

Las Sesiones Individuales son un espacio flexible de coaching para cuando necesitas orientación, claridad o simplemente hacer una pausa consciente.

No siguen una secuencia fija. Cada sesión crea espacio para reflexionar sobre lo que está presente en tu vida, ganar perspectiva y activar tu propia capacidad de respuesta.

Puedes elegir entre una sesión individual de aproximadamente 1 hora o una sesión profunda de aproximadamente 2 horas, según tu momento y lo que necesites trabajar.

¿Es para ti?

Para ti si
  • Estás en un momento de transición o pausa y necesitas claridad.
  • Tienes una situación concreta sobre la que quieres reflexionar con apoyo.
  • Quieres explorar el enfoque de Ana antes de comenzar un programa.
  • El acompañamiento puntual encaja mejor con tu momento actual.
  • Terminaste un programa y quieres sesiones de seguimiento esporádico.
No es para ti si
  • Quieres trabajar un patrón específico con estructura y continuidad — eso es Foco.
  • Buscas un proceso completo de principio a fin — eso es Intensivo.
  • Prefieres aprender las bases del cerebro con otras personas — eso es Conecta.
Cómo se diferencia de Foco

Sesiones Individuales te ayudan a ganar claridad; Foco trabaja un patrón concreto con estructura y continuidad.

Las Sesiones no tienen un arco fijo. Foco sí: hay un patrón identificado, fases y continuidad sesión a sesión. Si todavía no sabes qué patrón quieres trabajar, las Sesiones Individuales son el lugar ideal para averiguarlo.

Qué incluye

Cada sesión
  • Sesión individual de coaching con Ana
  • Dos formatos: sesión individual (~1 h) o sesión profunda (~2 h)
  • Formato: online (por confirmar con Ana)

Los precios no se muestran públicamente. Se gestionan en la conversación inicial.

↓ Descargar guía de sesiones (PDF)

ALMAVIVA es neuroeducación, práctica somática y coaching integrativo — educación aplicada y acompañamiento, no terapia clínica ni tratamiento médico.

Si estás atravesando una crisis de salud mental o necesitas apoyo terapéutico especializado, este espacio no sustituye ese acompañamiento. En ese caso, lo más adecuado es buscar apoyo profesional especializado.

¿Es esto lo que necesitas ahora?

Una conversación inicial es el mejor punto de partida. Sin presión y sin compromiso.

Agendar conversación inicial